Pataki Zita az elmúlt hónapokban szemmel látható változáson ment keresztül. Az RTL időjárás-jelentője nem rejtette véka alá, hogy tudatos életmódváltásba kezdett, amelynek eredménye már a legfrissebb fotóin is egyértelműen látszik. A következetes munka és a kitartás meghozta a gyümölcsét: jelentős súlytól szabadult meg, és az átalakulás különösen az arcán figyelhető meg.
A televíziós egy friss Facebook-bejegyzésben mesélt arról, hogyan alakult az elmúlt időszaka. Elárulta, hogy március óta szigorúan odafigyel arra, mit és mennyit eszik, és immár közel száz napja kalóriadeficitben él. Az új szabályokat olyan komolyan veszi, hogy még egy strandbüfében vásárolt ebéd esetében is lemérte az étel súlyát, nehogy túllépje a napi keretét.
A bejegyzéshez több fotót is csatolt, amelyek jól mutatják a változást. A képeken nemcsak a fogyás eredménye látszik, hanem az is, hogy mennyi energiát és figyelmet fordít a céljai elérésére. Az elmúlt hetek és hónapok munkája most már kívülről is jól érzékelhető.
Az étkezés mellett a mozgás is fontos szerepet kapott az életében. Rendszeresen túrázik, egyre több időt tölt gyaloglással, és tudatosan keresi azokat a lehetőségeket, amelyekkel aktív maradhat a hétköznapok során. Nemrég egy 20 kilométeres túrát is teljesített, miközben a mindennapokban is sokkal többet sétál, mint korábban. Számára a változás nem egy rövid távú cél, hanem egy olyan folyamat, amelynek minden nap része a mozgás és a tudatosság.
Az életmódváltás egy másik nagy feladattal is összefonódott. Pataki Zita és férje, Szárnyas Attila jelenleg a Velencei-tó közelében található sukorói otthonuk felújításán dolgoznak. A ház körül folyamatosak a munkálatok: új terasz épül, a kert is megújul, emellett több fejlesztést is megvalósítanak.
A műsorvezető szerint a fogyókúra és az építkezés között meglepően sok a hasonlóság. Úgy látja, mindkettő rengeteg türelmet, kitartást és folyamatos odafigyelést követel. Saját szavaival fogalmazva az építkezés és a diéta sok mindenben emlékeztet egymásra: számolni kell, mérlegelni kell, figyelni kell arra, hogy miből mennyi fogy. Legyen szó forintokról vagy kalóriákról, a tudatosság elengedhetetlen.
Azt is megosztotta, milyen jó érzés számára látni a változásokat. Ahogyan csodálattal figyeli a bádogos és férje munkáját a házon, ugyanúgy örömmel veszi észre saját fogyásának eredményeit is. Elmondása szerint a folyamat során folyamatosan emelik a tétet: ha már új külsőt kap az otthonuk, új terasz készül és új bútorok kerülnek a ház köré, akkor ő maga is egyre többet vállal a mozgásból.
Ennek egyik példája, hogy munkába menet már nem busszal teszi meg a Keleti pályaudvar és a Városliget közötti 1,6 kilométeres szakaszt, hanem inkább gyalog indul útnak. Hangsúlyozta azt is, hogy számára a praktikusság ugyanolyan fontos, mint a megjelenés: a ruha lehet nőies, a cipő viszont csak kényelmes.
Pataki Zita a bejegyzés végén azt is elárulta, hogy ez már a 97. napja kalóriadeficitben, és biztató üzenetet küldött mindazoknak, akik hasonló célokért dolgoznak. Története jól mutatja, hogy a látványos eredmények mögött hosszú hetek következetes munkája, önfegyelme és kitartása áll.
